Wohl jedem sind die zahlreichen positiven Auswirkungen auf unserem Körper bekannt: Entschlacken und Entgiften, quasi den Körper wieder ein Stück weit auf „Werkseinstellung“ zurückzusetzen. Reinigen Sie Ihren Körper auf sanfte Weise. Finden Sie innere Ausgeglichenheit und Ruhe. Besinnen Sie sich auf das, was Ihnen gut tut.
Beim fachgerechten Hildegard-Heilfasten geht es in erster Linie nicht darum überflüssige Kilos loszuwerden, sondern körperlich wie auch seelisch ins Gleichgewicht zu kommen. Unsere Fasten-Verpflegung nach Hildegard von Bingen, tägliche Therapieanwendungen, geführte Meditationen und die gemeinsamen Erfahrungen in der Gruppe sind dabei eine große Unterstützung.
Fasten ist „in“!
Wohl jedem sind die zahlreichen positiven Auswirkungen auf unserem Körper bekannt: Entschlacken und Entgiften, quasi den Körper wieder ein Stück weit auf „Werkseinstellung“ zurückzusetzen.
Wenn es doch nachweislich so große Vorteile mit sich bringt, warum fällt es uns nur so schwer eine Fastenkur durchzuhalten?
Fast immer liegt die Antwort darauf in unserem Alltag versteckt. Tagtäglich folgen wir Abläufen und Mustern in unserer vertrauten Umgebung – und genau diese machen es auch schwieriger unsere Routine zu durchbrechen. Erschwerend dazu kommt die Tatsache, dass man im Fasten-Prozess nur bedingt „gesellschaftstauglich“ ist. Dies bedeutet keineswegs, dass aufgrund des Fastens mit vorprogrammierter schlechter Laune zu rechnen ist, nein, ganz im Gegenteil. Stattdessen ist damit gemeint, dass konsequentes Fasten auch eine Zeit des Innehaltens ist. Man lauscht in sich hinein, beschäftigt sich mit sich und seinem Körper, gönnt ihm Ruhe und moderate Bewegung, durchlebt den Tag mit intensiver Bewusstheit – mit anderen Worten bietet das Fasten eine tiefgreifende Form der Entschleunigung, welche wir in unserer schnelllebigen Zeit nur mehr selten erleben dürfen. Im hektischen beruflichen und privaten Umfeld stoßen deshalb viele beim Versuch zu Fasten an ihre Grenzen.
Mit der Teilnahme an einer unserer Hildegard-Fasten-Wochen erfahren Sie wie umfassend bereichernd fasten sein kann.
Der heimelige Rahmen einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter bietet die Möglichkeit sich auszutauschen und gemeinsam fällt es außerdem leichter die Fasten-Regeln zu befolgen. Achtsam begleitet Sie unser erfahrener Fastenleiter durch diese Woche. Tägliche Rituale führen durch die Tage, heilsame Anwendungen unterstützen den Körper im Fasten-Prozess und angeleitete Bewegungseinheiten tun gut und geben frischen Schwung.
Dazwischen bietet sich die Gelegenheit die Fülle des Kräutergartens zu erleben und ein Stück entrückt aus der Zeit mit aller Hingabe über die kleinen und großen Wunder der Natur zu staunen. Ebenso laden unsere Kapelle und die Mariengrotte ein zu verweilen und innezuhalten.
Die behagliche Gemütlichkeit unserer Wohlfühlzimmer steht Ihnen überdies jederzeit als Rückzugsort zur Verfügung, wenn Ihnen der Sinn danach stehen sollte.
Mit aller Bewusstheit widmen wir uns den täglichen Mahlzeiten und erleben dabei, wie gehaltvoll das Aromenspiel einer sorgsam gekauten Scheibe Dinkelbrot sein kann.
Allabendlich teilt unser Fastenleiter sein umfangreiches Hildegard-Wissen. Dabei beschränkt er sich nicht ausschließlich auf die Inhalte zum Fasten nach Hildegard von Bingen, sondern gibt auch wertvolle Einblicke in die weiteren Lehren, welche Sie uns hinterlassen hat.
In ihrer sorgsam durchdachten Struktur bietet unsere Fasten-Woche einen geschützten Rahmen und eignet sich somit für Menschen, die sich zum ersten Mal an diese Erfahrung wagen, ebenso wie für bereits wiederholt Fastende.
Schenken Sie sich eine Woche fernab vom Trubel des Alltags und wachsen Sie in dieser neuen Erfahrung – vielleicht ja sogar über sich hinaus?!
Termine
• 08. März bis 14. März 2026
Sollte bei diesen Terminen nichts Passendes für Sie dabei sein, können sie sich auch einfach in unserer Frühstückspension einmieten und Ihren Aufenthalt mit Anwendungen kombinieren.
Bitte beachten Sie, auch Ihre Anwendungen bereits im Voraus zu buchen.
Inkludierte Leistungen
• Begrüßung und gemeinsames Abendessen mit dem Fastenleiter
• Körperanalyse mit Therapieempfehlung
• Morgengymnastik in der Gruppe
• Tägliche Therapieanwendungen
• Gemeinsame Fastenmahlzeiten
• Geführte Bewegung in der Natur (Nordic Walking, Spaziergänge etc.)
• Abendliche Fachvorträge
• Nächtigung in unseren Wohlfühlzimmern
Anreise: Sonntag, Begrüßung 17.00 Uhr
Abreise: Samstag, Verabschiedung nach dem Frühstück
Preise
im Doppelzimmer ohne Balkon € 1038,- / Person
im Einzelzimmer ohne Balkon € 1140,- / Person
im Doppelzimmer mit Balkon € 1074,- / Person
im Einzelzimmer mit Balkon € 1200,- / Person
(alle Preise zzgl. Ortstaxe € 2,40 Pro Person und Nacht)
